Jakie surowce naturalne znajdziemy w Polsce?

Polska jest krajem bogatym w surowce mineralne. Spośród ponad 70 kopalin, aż 40 z nich ma duże znaczenie dla gospodarki. Łącznie wydobywa się ok. 400 milionów ton surowców. Do najważniejszych surowców mineralnych Polski należą przede wszystkim węgle kopalne.

sol-kamienna-2 Aktualny stan zasobów soli kamiennych oraz stopień ich rozpoznania i zagospodarowania, pozwala stwierdzić, że wystarczy jej jeszcze na kilka tysięcy lat.

Jej złoża występują w Zagłębiu Małopolskim, Zagłębiu Kłodawskim oraz Zagłębiu Kujawskim.

Polska sól z Wieliczki znana jest na całym świecie.

sol-kamiennaSól wydobywana w Wieliczce i w Bochni pochodzi z okresu miocenu, więc jest niezwykle czysta i zawiera ogromne ilości cennych mikro i makro elementów. Ta sól (znajdź w sklepie) jest niezastąpiona nie tylko w kuchni, ale również w naturalnej medycynie. Doskonale sprawdza się jako dodatek do pro zdrowotnych kąpieli, inhalacji czy jako roztwór do płukania gardła. Ma szerokie spektrum działania.

Do surowców naturalnych Polski zaliczyć trzeba także rudy miedzi!

miedźZe względu na duże zapotrzebowanie i stosunkowo małe zasoby naturalne miedź stanowi materiał strategiczny.

Rudy miedzi zawierają nieznaczne ilości samej miedzi. W celu oddzielenia siarczków miedzi od skały płonnej, stosowana jest flotacja. Głównym ośrodkiem przemysłu miedziowego w Polsce jest Legnicko – Głogowski Obszar Miedziowy. Szacuje się, że zasobów miedzi wystarczy na 50 lat. Miedź ma wyjątkowe właściwości wspierające funkcjonowanie naszego organizmu.

Niedostatek miedzi może skutkować osteoporozą, osłabieniem pracy mózgu, rozwojem bakterii i brakiem odporności immunologicznej.

Miedź znajdziemy w produktach Invex Remedies. Sprawdź!

Innymi bogactwami naturalnymi Polski są również rudy cynku

surowcePolska jest też ważnym producentem srebra. Nasz kraj posiada także duże zasoby siarki rodzimej. Wszystkie te składniki  wykorzystywane są w produkcji wielu preparatów farmaceutycznych oraz kosmetyków.

Złota w Polsce nie mamy, ale swoje złoża w naszym kraju ma m.in. wspomniany wyżej cynk (zobacz w sklepie).

Cynk jest niezwykle ważnym mikroelementem, który ma wpływ na prawidłowe działanie systemu immunologicznego człowieka, odpowiada za aktywację ponad 80 enzymów w naszym ciele oraz wspiera proces metabolizmu węglowodanów, tłuszczy i białek.cynk, dr enzmann

Polskie srebro monojonowe wykorzystywane jest w produkcji wysokiej jakości kosmetyków. Dzięki swojej unikalnej strukturze jest ono w stanie przenikać do wnętrza komórki, gdzie transportuje składniki odżywcze.

srebro

Zobacz tutaj!

siarka-s

Siarka odgrywa niezwykle ważną rolę w procesie regeneracji włosów, skóry i paznokci. Jej działanie jest niezwykle skuteczne we wszelkiego rodzaju problemach skórnych. Produkty z siarką znajdziesz m.in. tutaj.

To tylko niektóre z całej gamy surowców naturalnych, jakie występują w Polsce i posiadają wyjątkowe właściwości służące naszemu zdrowiu.

Tłuste hamburgery a zdrowe hamburgery – co w nich jest ?

Dziś żyjemyhamburger szybko, działamy szybko i często jemy szybko. W skrajnych przypadkach stawiamy na to, co zapcha nam żołądek na jakiś czas i pozwoli skupić się na innych sprawach. Najpopularniejszym „zapychaczem” naszych czasów stały się hamburgery, które w większości miast bez problemu dostaniemy nawet w zwykłej budce stojącej przy chodniku.

Słynne sieci fastfoodowe  prześcigają się w wmyślaniu coraz to nowszych trendów, które przyciągną konsumentów. W opozycji do nich powstają burgerownie, które ponoć oferują 100% wołowiny w serwowanych daniach.

Hamburger hamburgerowi nierówny – wszystko zależy od receptury i jakości przygotowanego dania.

Czy hamburger jednak może być zdrowy?

hamburger-3 Owszem, jeśli zjemy go w naprawdę dobrej i sprawdzonej burgerowni, która liczy się z klientem lub jeśli przygotujemy go po prostu sami. Nie od dziś wiadomo, że wszystko co składa się z półproduktów lub produktów garmażeryjnych, gotowych do podgrzania, powstaje głównie z bardzo niskiej jakości mięsa, niezdrowych tłuszczów i wszystkich możliwych dodatków z tablicy Mendelejewa.

hamburger-4

Spożywanie pseudo – hamburgerów sprzedawanych w budkach, które często zaopatrują się w najtańszy z dostępnych na rynku towar, więc najgorszej jakości, grozi poważnymi problemami żołądkowymi. Gastronomiczni potentaci od fastfoodów serwują towar wizualnie bardziej atrakcyjny, ale ich mięso to również zmielona i uformowana papka niewiadomego pochodzenia. 90% jej składu to bardzo niezdrowy tłuszcz i chemia.

hamburger-6 Prawdziwy hamburger powinien powstawać z kilku wysokiej jakości składników!

Po pierwsze siekana lub mielona najlepszej jakości wołowina i dobra bułka wykonana z naturalnych składników.

Następnie sałata, pomidor i ogórek konserwowy oraz tradycyjne sosy – majonez, musztarda, ketchup lub BBQ.

Mięso doprawione solą i pieprzem powinno być odpowiednio usmażone na grillu lub patelni, soczyste i aromatyczne.

Taka była koncepcja tego dania w momencie, gdy zdominowało Teksas!

Prawdą jest, że w każdym sklepie dostaniemy gotowe produkty, z których możemy stworzyć coś na kształt hamburgera. Możemy również skorzystać zawsze z dań serwowanych przez wielkie gastronomiczne sieci fastfoodowe.

Czy warto jednak się truć, jeśli możemy zakupić zdrowe produkty i samodzielnie przygotować to wyjątkowe danie?

Warto spróbować. Może hamburger, który stworzymy zdobędzie

Zdrowa kuchnia grecka, co warto jeść ?

Kuchnia grecka jest kuchnią prostą, skromną, ale za to bardzo smaczną i przede wszystkim zdrową. W tradycyjnej kuchni greckiej dopatrzeć możemy się wpływów bałkańskich, europejskich, tureckich i włoskich. Jest to kuchnia opierająca się przede wszystkim na różnego rodzaju świeżych  warzywach, takich jak bakłażan, cukinia, oliwki, papryka, sałata, ogórki czy pomidory.

Potrawy greckie w swoim składzie często zawierają różnego rodzaju ryby i owoce morza. Nie jest to niczym dziwnym, położenie tego słonecznego kraju wręcz skłania do korzystania z tego rodzaju produktów. Najpopularniejszym mięsem w Grecji jest jagnięcina, serwowana z aromatycznymi sosami i ziołami. Nie możemy zapomnieć także o wspaniałej oliwie z oliwek oraz cudownych greckich serach kozich, owczych i oczywiście znanym na całym świecie serze feta.

Grecy zaczynają swój obiad od mezedes. Są to przekąski, m.in. sery i mięsa podawane z chlebem i sosem tzatziki. Na greckich stołach pojawia się zawsze sałatka z warzyw, jednak jej oryginalny skład różni się od tego znanego nam z powszechnie u nas serwowanej sałatki greckiej. Prawdziwa sałatka grecka to pomidory, zielona papryka, czerwona cebula, ser feta, zioła i oliwa. Grecy spożywają również chętnie zupy, zwłaszcza fakes, czyli zupę z soczewicy, pełną cennych składników odżywczych.

Jedno z najpopularniejszych dań greckich to mousaka. Ta zapiekanka mięsno – warzywna zachwyci każdego amatora dobrych smaków a jej przygotowanie nie zajmie dużo czasu. Także gemista, czyli faszerowane ryżem i mięsem mielonym papryki lub bakłażany są daniem godnym polecenia. Znany nam gyros to również pyszna grecka potrawa, którą łatwo można przyrządzić w domu. Eleganckie greckie danie, odpowiednik naszych gołąbków, to mielone mięso zawijane w liście winogron.

Grecja to od wieków kraj rybaków, więc owoce morze są tam częstym składnikiem zup i dań głównych. To zdrowa i smaczna atrakcja dla wielbicieli wyszukanych smaków. Krewetki, małże, kalmary i ośmiornice można przyrządzić w każdym domu przywołując tym śródziemnomorski klimat. Grillowane, smażone, z makaronami i sałatkami – sposobów podania owoców morza jest mnóstwo.

Grecka kuchnia to samo zdrowie. Wspaniała oliwa z oliwek, doskonałe sery, delikatne mięso, cudowne ryby, świeże warzywa i przyprawy.

Greckie menu to również całe bogactwo wspaniałych, dojrzałych owoców. Brzoskwinie, melony, winogrona czy mandarynki. W owocach tych zaklęte jest śródziemnomorskie słońce.

Grecja to prawdziwy kulinarny raj. Aromaty okraszone świeżymi przyprawami. Warto wprowadzić zdrowe, greckie dania do codziennego jadłospisu i cieszyć się ich niepowtarzalnym smakiem.

Jak powinna wyglądać męska dieta – moc warzyw i owoców

Prowadzenie zdrowego trybu życia wymaga pewnych wyrzeczeń i – przynajmniej na samym początku – może sprawiać pewne trudności. Nawet, jeśli chodzi o to, jak powinna wyglądać męska dieta to, aby zmiany nie były zbyt drastyczne, warto wprowadzać je stopniowo.

Panowie, którzy chcieliby przejść na dietę, i zmienić dotychczasowe życie muszą podjąć szereg kroków i wykluczyć z codziennego jadłospisu dania tłuste, wysokokaloryczne i pozbawione wartości odżywczych.

ojciec-syn

Jak powinna wyglądać męska dieta – moc warzyw i owoców

Najważniejszym zadaniem jest przyzwyczajenie organizmu do spożywania mniejszych porcji posiłków, ale częściej. Przygotowując śniadania lepiej sięgnąć po lżejsze wędliny drobiowe, ser biały i pieczywo razowe (zobacz w sklepie), zamiast po tłusty boczek, żółty ser i napompowane chemią kajzerki. Dobra, męska dieta powinna być także bogata w warzywa i owoce, które warto „przemycać” w każdym posiłku. To proste! Robisz kanapki? Dodaj do nich pomidor czy ogórek. Przekonaj się do sałatek. Czujesz lekki głód i chciałbyś zwyczajowo sięgnąć po snacka? Po co wydawać pieniądze na przekąski, skoro surowa marchewka jest doskonałą przegryzką? Co więcej, regularne jedzenie warzyw pomaga w regulowaniu pracy jelit i zmniejsza uczucie głodu.

sok-z-marchwi

Dieta dla mężczyzn z nadwagą

W przypadku mężczyzn borykających się z problemem nadprogramowych kilogramów konieczna może okazać się głodówka, która przygotuje organizm do odchudzania. Ostatnimi czasy dużą popularnością cieszy się dieta detoksykacyjna, która polega na przyjmowaniu jedynie produktów płynnych,  takich jak soki, koktajle czy buliony. Wystarczy blender i trochę świeżych warzyw, aby w kilka chwil skomponować zdrowy posiłek, który dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych i przyspieszy pracę jelit.

Dieta dla mężczyzn – zależna od wykonywanej pracy

Mężczyźni w przeciwieństwie do kobiet wykonują niejednokrotnie ciężką pracę fizyczną w ramach pracy zawodowej, dlatego przy ustalaniu diety, konieczne jest wzięcie pod uwagę ilości zużywanych dziennie kalorii przez reprezentanta płci przeciwnej. Po prawidłowe ustalenia dotyczące codziennego menu zawsze najlepiej zgłosić się do dietetyka, który po wykonaniu odpowiednich pomiarów i zasięgnięciu informacji o stanie zdrowia i wykonywanym zawodzie przygotuje odpowiedni jadłospis dla danej osoby.

Czarne lody – najmodniejsze tego lata

Lato, więc sezon na lody. Coconut carbon – czarne lody to jedne z nich. Producenci prześcigają się w pomysłach na nowe, oryginalne smaki.

wegiel-aktywny-kokosowy

Lody jednak mogą zaskakiwać nie tylko smakiem, ale również kolorem i właściwościami pro zdrowotnymi.

Czarne lody hitem lata 2017!

Polski rynek lodziarni podbiła ostatnio nowość zza oceanu – black ice carem, czyli czarne lody. Klienci z wielkim zaskoczeniem patrzą na lody czarne jak smoła i podchodzą do ich konsumpcji z dystansem.

Każdy zastanawia się – czarne lody – co zawierają?

czarne lodyOd bardzo dawna, w różnych dziedzinach życia, wykorzystywany jest aktywny węgiel. Służy przeważnie do filtrowania płynów, ale węgiel aktywny zastosowanie znalazł również jako na przykład produkt do palenia na grillu. Na rynku pojawił się także węgiel aktywny kokosowy, uznawany za niezwykle zdrowy, ponieważ wykazuje działanie absorbujące toksyny. Popiół z orzecha kokosowego powstaje w wyniku obróbki termicznej łupin orzecha. W ten sposób wytwarzany jest właśnie węgiel aktywny kokosowy, który działa detoksykująco i oczyszczająco na organizm.

Czarne lody to niewątpliwie mogą być najdroższe lody w Polsce, ponieważ w Stanach cena jednej kulki tych modnych lodów, w sławnej lodziarni Morgenstern Finest Ice Cream, kosztuje – bagatela – 30 zł !

W sklepie kokosowym znajdziemy składnik, dzięki któremu cukiernie mogą zrobić takie lody i dostarczać je swoim Klientom… (zobacz tutaj)

kokos-woda

Coconut carbon, czyli węgiel otrzymywany z kokosa jest hitem tegorocznego sezonu letniego. Osoby odpowiedzialne za zaopatrzenie cukierni czy zaopatrzenie lodziarni starają się znaleźć dostawców, którzy posiadają w swojej sprzedaży węgiel kokosowy. Takim dostawcą jest m.in. SklepKokosowy.pl

Wiele osób zadaje sobie pytanie: Czy można jeść lody z węgla, przeżyć i jeszcze się tym pochwalić?

Czarne lody są przede wszystkim zdrowe, ponieważ są całkowicie naturalne. W ich składzie nie ma żadnych sztucznych barwników. Czarny kolor to rezultat obecności organicznego barwnika, jakim jest węgiel aktywny powstający z kokosowego popiołu.coconuit

Coconut charcoal to spopielona łupina orzecha kokosowego zawierająca wyjątkowe właściwości oczyszczające i detoksykujące. Aktywny węgiel do tej pory używany był do filtrowania płynów i nagle stał się atrakcyjnym, organicznym, wiec zdrowym dodatkiem do sałatek, koktajli czy nawet lodów.

Jak zrobić lody, które są czarne jak węgiel?

Przywykliśmy, że nasze rodzime, polskie lody są przede wszystkim kolorowe i produkowane na bazie naturalnych owoców, więc na pewno są to najzdrowsze lody, jakie można sobie wyobrazić a tu nagle ranking lodów wygrywają czarne lody na bazie popiołu z kokosa.

Zaopatrzenie cukierni i lodziarni nerwowo poszukuje w Internecie składnika czarnych lodów, jakim jest węgiel aktywny. Gdzie kupić można węgiel aktywny? Cena pewnie musi być wysoka skoro w Ameryce kulka tych lodów kosztuje aż 30 zł.

Węgiel aktywny kokosowy jest faktycznie drogim produktem. 

 

czarne-lody-2Super naturalne, zdrowe lody są kosztowne. Cena za kilogram węgla kokosowego może być nawet wyższa niż 300 zł (zobacz w sklepie).

W Internecie można łatwo znaleźć wiele firm dystrybuujących węgiel aktywny pod różną postacią np. węgiel aktywny w płynie. Jego postać uzależniona jest od jego docelowego przeznaczenia.

Może być wykorzystywany do destylacji alkoholu lub do wędzenia produktów a nawet w celach zdrowotnych. Do wykonania lodów niezbędny jest nie tylko węgiel aktywny kokosowy, ale również wiórki kokosowe oraz mleczko kokosowe.

Ich smak będzie intensywnie tropikalny i w 100% naturalny!

Czarne lody stały się przysmakiem wielbicieli lodów na świecie. Czy w Polsce również black ice cream zdobędą serca smakoszy?

Popularność czarnych lodów wyprzedziły w naszym kraju czarne rożki do lodów i wafle do lodów.

Tego typu czarne dodatki do lodów pojawiły się w naszym kraju, jako zwiastuny nadchodzących lodowych zmian.

Przygotujmy się na to, że tego lata najsmaczniejsze lody będą czarne po całości, od rożka po kulkę, ale na pewno będą bardzo zdrowe!

Truskawki, jako źródło witaminy C i nie tylko

truskawka-2Dlaczego warto jeść truskawki?

Powodów jest co najmniej kilka. Po pierwsze to prawdziwa bomba witaminowa i źródło wielu cennych składników odżywczych:

Witamina C – truskawki mają jej więcej niż cytrusy.

Właściwości witaminy C zawartej w truskawkach: pozytywny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnego, utrzymanie dobrego stanu uzębienia.

Wystarczy 10 dekagramów truskawek dziennie, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na witaminę C i uchronić się przed rozwojem groźnych chorób, takich jak depresja czy osteoporoza.truskawka-3

Witamina A – o działaniu przeciwnowotworowym

Właściwości witaminy A znajdującej się w truskawkach (zobacz tutaj): poprawa wyglądu skóry, utrzymanie dobrej kondycji narządów wzroku.

Żelazo – truskawki to cenne źródło tego pierwiastka

Jako że truskawki zawierają także duże ilości witaminy C, żelazo jest dobrze wchłaniane przez organizm.

truskawka

Magnez – to składnik truskawek działający skutecznie dla utrzymania organizmu w dobrej kondycji

Magnez jest uniwersalnym pierwiastkiem, który powinien być stosowany przez osoby mające problemy z koncentracją i skurczami. Ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i jest dobrze wchłaniany przez organizm.

Truskawki zawierają ponadto spore ilości fosforu i wapnia, a także witaminy z grupy B oraz witamina E.

Zobacz produkty z truskawkami na SklepKokosowy.pl!

truskawka-w-cukrze

Truskawki dla urody

Truskawki są coraz częściej wykorzystywane w przemyśle kosmetycznym. Dzieje się tak dlatego, że posiadają właściwości odżywcze, rozświetlające, bakteriobójcze, a nawet przeciwzmarszczkowe. Znajdziemy je w kremach pielęgnacyjnych, balsamach do ciała czy żelach pod prysznic. Z dobroczynnych właściwości truskawek korzystają ludzie, którzy mają problemy z przebarwieniami, przesuszeniem oraz łuszczeniem się skóry. Bardzo powszechne jest przygotowywanie domowych maseczek na bazie truskawek – wystarczy odrobina oliwy z oliwek i świeżych truskawek, aby cera stała się promienista i rozświetlona.

Truskawki dla dobrego humoru

rolada-z-truskawkamiTruskawki, podobnie jak wszystkie owoce, stanowią doskonały zamiennik dla tradycyjnych słodyczy. Jeżeli i Ty chcesz zmienić swoją dietę i zobaczyć, jak szybko można stracić zbędne kilogramy, zapomnij o batonach i cukierkach, a sięgnij po zdrowe i pyszne truskawki.