Orzeźwiający (i nie tylko) wpływ wody kokosowej

Tropikalne klimaty gorącej, piaszczystej plaży – oto co przychodzi nam do głowy kiedy myślimy o długo wyczekiwanym urlopie. Tropiki, to jednak nie tylko plaża, ale i kokosy, a co za tym idzie woda kokosowa, która ma przede wszystkim szereg zalet i właściwości.

Jak doskonale wiemy, upały to czas w którym szczególnie tracimy dużo wody – tę należy regularnie więc uzupełniać. Często litrami pite przez nas słodkie, gazowane napoje nie dostarczają naszemu organizmowi odpowiedniej porcji minerałów. Dodatkowo źle wpływają na naszą sylwetkę. Woda kokosowa gasi pragnienie, uzupełniając utracone wartości odżywcze. Bardzo często stosowana jest jako kosmetyk. Poniżej postanowiliśmy przedstawić jej zastosowania, jednak najpierw krótko o tym czym jest woda kokosowa i skąd pochodzi.

coconuit

Pochodzenie Wody Kokosowej

Wydobywana z młodych owoców kokosa, pochodzi głównie z terenów tropikalna. Jak już wyżej zostało wspomniane – woda kokosowa zawiera wiele wartości odżywczych. By tak się jednak stało musi zostać spełnionych kilka warunków. Przede wszystkim owoc musi mieć maksymalnie 5 miesięcy. Im młodszy owoc, tym więcej wody się w nim znajduje. W starszych owocach z kolei można znaleźć zdecydowanie więcej miąższu.

Witaminy, to podstawa Wody Kokosowej

Woda kokosowa słynie z ogromnej ilości witamin, w tym witaminy z grupy B, gdzie wyróżnić można: B1, B2, B3, B5, B6, oraz Witaminę C, a także aminokwasy. W Wodzie Kokosowej nie brakuje również odpowiedniej porcji Wapnia, Żelazs, Magnezu, Fosforu, Potasu, Sodu, Cynku, Miedzi, Magnanu, Kwasu Pantotenowego, oraz Pirydoksyny. Cierpiący na różnego rodzaju zaburzenia pokarmowe na stałe powinni zawrzeć w swoim menu wodę kokosową – nie zawiera ona bowiem laktozy i glutenu. Działa antybakteryjnie i antywirusowo dzięki temu, że posiada zarówno kwas laurynowy, który z czasem przekształca się w monolauryn.

cropped-blog-kokos-1.jpg

Posiada szereg właściwości zdrowotnych

Szereg właściwości jakie posiada woda kokosowa nie mogła ujść uwadze specjalistów – stąd jej silne zastosowania w medycynie. Na Wodzie Kokosowej zyskuje przede wszystkim nasze serce, gdyż nie tylko reguluje układ krwionośny, ale i ciśnienie krwi, tym samym wspomagając jego prace. Wspomaga prace jelit, oraz nerek. Jest wskazana dla ludzi mających problem ze wzrokiem, może zapobiec również jaskrze. Zalecana także przy skaleczeniach. Dodatkowo działa przeciwskurczowo i wzmacnia ogólną odporność całego organizmu. Udowodniono również, że woda kokosowa zapobiega rozwojowi raka między innymi: jamy ustnej, gardła, przełyku, żołądka, a także płuc.

Może przywrócić idealną sylwetkę

Woda kokosowa posiada cukier, jednak jest on bardzo niskiej zawartości, gdzie w 100 mililitrach wody znajdują się jedynie 24 kalorie. Stąd tak chętnie korzystają z niej Ci chcący zgubić zbędne kilogramy. Ze względu na tak małą ilość cukru Woda Kokosowa zalecana jest również pacjentom cierpiącym na cukrzyce.

kawałki kokosa

Wśród sportowców również jest ceniona

Ma właściwości oczyszczające. Dodatkowo doskonale nawadnia organizm, uzupełniając utracone elektrolity. W związku z tym Woda Kokosowa cieszy się ogromnym powodzeniem wśród sportowców, którzy uważają ją za idealny izotonik (a to ze względu na dużą ilość elektrolitów). Pomaga zregenerować wyczerpany organizm zarówno po treningu, jak i po zawodach.

Używana jako kosmetyk

Dba o nasze włosy, oraz paznokcie. Nawilża także naszą skórę. Najpopularniejszy kosmetyk na bazie kokosa, to mleczko kokosowe.

Jak powstaje mleczko kokosowe?

Bo oczywiście mleczko kokosowe, to nie to samo co woda kokosowa. Co ciekawe sami jesteśmy w stanie je zrobić. Należy jedynie zalać gorącą wodą miąższ, lub rozdrobione kopry, które są wysuszonym miąższem orzechów palmy kokosowej. Następnie należy odcisnąć je przez gazę, wtedy otrzymamy płyn, który przypomina białe mleczko. Tworząc takie mleczko należy zwrócić szczególną uwagę na dojrzałość owoców – im owoc dojrzalszy, tym mleczko staje się lepsze. Przeciętne mleczko kokosowe powinno zawierać od 15% do 25% tłuszczu (procent zależny jest od ilości wody jaką dodajemy. Takie mleczko może się sprawdzić nie tylko jako kosmetyk, ale i dodatek do różnego rodzaju potraw i ciast. Dodatkowa ciekawostka? Mleczko kokosowe najchętniej używane jest w Azji Południowo – Wschodniej.

Polecane marki:

Cena i miejsce, gdzie można ją kupić

Wodę kokosową możemy spotkać w wielu sklepach, a także supermarketach. Sprzedawana jest także w internecie, gdzie mamy wiele sklepów on – line oferujących stricte produkty z zawartością wody kokosowej. Jej cena z kolei jest zależna od celu w jakim chcemy ją użyć. Ta do picia jest niezwykle tania (do kupienia nawet od 5 złotych). Kosmetyki na bazie wody kokosowej (bądź mleczka) są nieco droższe i decydując się na nie musimy liczyć się z wydatkiem do kilkudziesięciu złotych.

Dodatkowe informacje, które warto wiedzieć

Wodę kokosową chwalą celebryci ze świata show – biznesu na całym świecie. Impreza była udana? Woda kokosowa doskonale pomaga dojść do siebie następnego dnia, zwłaszcza po spożyciu większej ilości alkoholu. Niska zawartość cukru powoduje, że dodawana do potraw, lub napojów sprawia, że stają się mniej kaloryczne. W sieci z kolei nie brakuje przepisów na napoje, których woda kokosowa jest głównym składnikiem. Woda Kokosowa może występować również w formie proszku.

Polecane wody kokosowe:

Istotne znaczenie złotego prosa na włosy

Stres, praca od rana do wieczora, ciągłe zmęczenie. Dziś nasze ciało, każdego dnia wystawiane jest na prawdziwą próbę. Ponadto zarówno w żywności, jak i preparatach, których używamy często nie brakuje dodatkowej ,,zbędnej” chemii. Taki stan rzeczy nie może dobrze wpływać na naszą ogólną kondycje fizyczną.

Błąd popełniamy również w stylu naszego życia. Przede wszystkim kalorycznie się odżywiamy. Jemy nieregularnie. Często zarówno w pracy, jak i w domu prowadzimy siedzący tryb życia – a jak wiadomo, brak ruchu, to i często brak zdrowia. Mówiliśmy o kondycji fizycznej, a przecież tak samo powinniśmy mieć na uwadze skórę, paznokcie i włosy. Tymi ostatnimi zajmiemy się szczególnie, bo często nawet nie zdajemy sobie sprawy jak złymi nawykami możemy je niszczyć.

proso na włosy

Najczęstsze dolegliwości naszych włosów.

W tym miejscu warto zadać sobie pytanie – jakie problemu najczęściej spotykają nasze włosy? Na pierwszych miejscach stawiane jest wypadanie, kruszenie, łamanie, czy utrata naturalnego koloru. Często dolega nam też nadmierne przetłuszczanie. Jak już wyżej zostało wspomniane – złe nawyki w ciągu dnia mogą prowadzić do problemów z włosami. Nieodpowiednie kosmetyki, dieta, stres, czy ciągłe przemęczenie – oto co jest najgorsze dla piękna naszych włosów. Nie da się ukryć, że w tek kwestii szczególnie narażone są kobiety, które układając swoje włosy często używają lokówek, prostownic, czy karbownic. Wysoka temperatura tych urządzeń może sprawić, że włosy zaczną się łamać. Do popularnych zabiegów dochodzi też farbowanie. Ono samo nie musi być jednak szkodliwe, wystarczy, że będziemy zwracać uwagę na skład nakładanej farby. Pomieszczenia klimatyzowane? One również mogą mieć wpływ na zdrowie naszych włosów. W takich sytuacjach najlepiej sprawdzają się naturalne środki, to właśnie one przywracają włosom dawny blask, a do jednego z nich zaliczane jest złote proso. Warto więc bliżej przyjrzeć się jego historii, oraz licznym właściwościom.

zlote-proso

Czym jest złote proso?

Panicum milaceum, tak inaczej nazywane jest złote proso. Jest to jednoroczne zboże. Posiada owłosione źdźbła i liście. Złote proso już kilkaset lat temu było popularne w Azji i Europie. W czasach średniowiecznych uprawa złotego prosa była ograniczona. Powrócono jednak do niej w XX wieku. Kasza i mąką – to postacie w jakich najczęściej występuje złote proso Jest bardzo chętnie używane przez ekologów, w tym wegetarian i wegan. Złote proso wyróżnia również liczne właściwości medyczne.

włosy, złote proso

Wspomaga pracę nerek i śledziony. Wskazany do leczenia problemów układu trawiennego, w tym wszelkich zaburzeń żołądkowych, czy jelitowych (tak zwane grypy żołądkowo – jelitowe). Wspiera także prace wątroby. Chorzy na cukrzyce również powinni korzystać ze złotego prosa. Wielu z nas cierpi na krępujący problem nieświeżego oddechu, szczególnie w godzinach porannych. Jak się okazuje złote proso w kilka chwil może zlikwidować ten problem. Wzmacnia nasze kości, dlatego zalecane jest nawet przy osteoporozie. Reguluje układ krwionośny i zalecany osobom żyjącym w ciągłym stresie.

Te liczne właściwości nie byłyby jednak możliwe, gdyby nie niezbędne witaminy takie jak: fosfor, wapń, cynk, jod, potas, sód, magnez, brom, witaminę B1, czy witaminę B2.

A jaki wpływ ma złote proso na włosy?

Zapobiega ich wypadaniu – bo właśnie to jest najczęstszy problem z jakim udajemy się do specjalisty. Zapobiega również łamliwości włosów, szybko je regenerując i powodując szybkie powstanie nowych włosów. Włosy, to również nasza skóra, która zaniedbana automatycznie powoduje wypadanie włosów. Złote proso nie tylko dba o nasze włosy, ale i o skórę. Kolejny problem z którym muszą borykać się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, to łupież, który często powodowany jest stosowaniem złych kosmetyków. Złote proso również pozwala na szybkie pozbycie się łupieżu. Składnik ten co również cieszy pozwala na utrwalenie pięknego, zdrowego i naturalnego koloru.
zlote-proso-2

Tak liczne zastosowania złotego prosa nie mogły ujść uwadze producentów na całym świecie. W związku z tym powstały szampony, kapsułki, kremy, balsamy, oraz innego rodzaju suplementy diety. Podstawowym składnikiem tych produktów jest właśnie wyciąg ze złotego prosa. Bardzo popularne są również olejki ze złotym prosem, który można wcierać na przykład w skórę głowy. Wyżej mówiliśmy o tym jak farbowanie może szkodzić naszym włosom. A co jeśli mamy farbę ze złotym prosem? Takie rozwiązanie zdaje się być idealnym rozwiązaniem. Zdrowe i piękne włosy – oto rezultat zastosowania tego typu farby. Co ciekawe na bazie złotego prosa tworzone są również lakiery do stylizacji włosów. Choć złote proso jest składnikiem naturalnym, to korzystanie z niektórych suplementów na jego bazie warto skonsultować wcześniej z lekarzem dermatologiem.

A gdzie kupować te produkty? Przede wszystkim drogerie i apteki – to właśnie tam można kupić zarówno kosmetyki, jak i suplementy diety. Nie trzeba wspominać, że w internecie jest wiele stron na których można kupić kosmetyki ze złotym prosem. W internecie zawsze należy pamiętać jednak o bezpieczeństwie. Wielu konsumentów popełnia bowiem błąd kupując suplementy bez konsultacji ze specjalistą. W takich sytuacjach należy zachować szczególną ostrożność. Dlatego zamiast typowych aukcji warto korzystać z usług sklepów specjalizujących się właśnie w kosmetykach i suplementach z wyciągiem ze złotego prosa. Takim właśnie miejscem może być Sklep Kokosowy, w którym kupicie kosmetyki na bazie złotego prosa Santint. Wysoka jakość idzie tutaj w parze z niską ceną produktu oraz fachową obsługą, co nawet dla wymagających powinno okazać się dobrym wyborem.

Teraz słówko o cenie tych produktów. Jak się okazuje złote proso prócz licznych właściwości może pochwalić się również niską ceną. Większość kosmetyków takich jak szampony, kremy, czy olejki, można kupić już od 30 złotych.

oliwa

Podsumowując te wszystkie podpunkty śmiało można stwierdzić, że złote proso może mieć doskonały wpływ na nasze włosy. Regeneracja, odbudowa, wzmacnianie, trwały kolor – oto jaki wpływ na złote proso na nasze włosy. Pożądane efekty uzyskamy jednak wtedy, gdy wspomniane suplementy będziemy stosować regularnie. A dlaczego suplementy ze złotym prosem warto konsultować ze specjalistą? Chociażby ze względu na ich odpowiednie dobranie. Jeśli trafimy z danym specyfikiem w nasz problem, to sukces ze złotym prosem staje się niemal pewny!

Polecany produkty na bazie złotego prosa:

31 ważnych informacji o Witaminie C

Witamina C – jedna z najpopularniejszych na całym świecie. Słynie przede wszystkim z tego, że pomaga organizmowi w nabywaniu odporności, dzięki temu (szczególnie wiosną i jesienią) unikamy przeziębień, angin, czy gryp. Witamina C ma wielu zwolenników. Są jednak i tacy, którzy chętnie podważają jej działania. Na temat witaminy C powiedziano już wiele faktów, ale i mitów. Dlatego postanowiliśmy nieco bardziej przybliżyć Wam całą prawdę o Witaminie C.

cytryna

  • Węgierskiemu biochemikowi Albertowi Szent – Gyorgyinowi przyznano Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny za odkrycie kwasu heksurnowego. Ten kwas później nazywany będzie witaminą C, a dzieje się to w 1937 roku. Samą nagrodę nie przyznano w roku odkrycia składnika, gdyż jak się okazuje Szent – Gyorgion wynalazł go kilka lat wcześniej.
  • Witamina C pomogła w zwalczeniu zapalenia płuc i polio już w 1948 roku. W szpitalu, w Północnej Karolinie, Frederick R. Klenner, Amerykański lekarz stosuje Witaminę C właśnie w celu zwalczania tych dolegliwości. Jak się później okazało – terapia zakończyła się sukcesem.
  • W 1949 roku Frederick R. Klenner wydaje dokument udowadniający odpowiednie działania witaminy C. Aktualnie ten dokument dostępny jest w każdym języku (mimo, iż na początku nie spotkał się z przychylnością ze strony odbiorców).
  • Wielu twierdzi, iż Witamina C ma szkodliwy wpływ na zęby. Przepłukanie ust wodą po zastosowaniu Witaminy pozwoli uchronić jednak szkliwo.
  • Witamina C najczęściej sprzedawana jest w formie tabletek, kapsułek, niekiedy oferowana jest w proszku.
    Witamina C buforowana. Co to takiego? Szczególny rodzaj witaminy, który zalecany jest przede wszystkim osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego.
  • W okresie jesienno – zimowym warto stosować Witaminę C nie tylko podczas przeziębień, ale i w międzyczasie – tym samym organizm uodparnia się.
  • Acerola, czy owoc dzikiej róży – to naturalne produkty w których znajduje się duża ilość Witaminy C.
    Naturalne pochodzenie Witaminy C, a te podawane w tabletkach – spór o różnice mamy wśród wielu. Spora ilość specjalistów jest jednak zdania, że nie ma w tym przypadku żadnej różnicy.
  • Witamina C jest bardzo ważnym składnikiem w organizmie człowieka. Dlatego warto spożywać ją naturalnie, bądź farmakologicznie. Niedobór Witaminy C może doprowadzić do problemów zdrowotnych.
  • Każdy człowiek ma indywidualne zapotrzebowanie na witaminę C, zależnie od dnia, czy danej pory roku.
    Przykład Dr. hab. Linusa Paulinga jest szczególny. W wieku 93 lat zmarł on na raka. Jak za życia jednak stwierdził – żyłby przynajmniej 20 lat krócej, gdyby nie minerały zawarte w spożywanej przez niego Witaminie C.cztery pory roku
  • 3 Dr. hab. Linus Pauling stwierdził również, że zjedzenie od 2 do 12 gram Witaminy C posiada tę samą wartość, co spożycie od 50 do 150 pomarańczy.
  • Ciekawostka – małpiatki, małpy, oraz ludzie nie posiadają zdolności wytwarzania witaminy C.
  • Wielkość zwierzęcia ma wpływ na ilość wytwarzanej przez niego witaminy C (im większe zwierzę, tym więcej witaminy C).
  • 1 gram witaminy C dziennie – tyle wytwarza kot.
  • A ile wytwarza pies? 5 gramów Witaminy C (dziennie).
  • Z kolei kos może wytwarzać aż do 20 gramów Witaminy C dziennie.
  • Istnieją również ssaki, które w ogóle nie mają zdolności samodzielnego wytwarzania Witaminy C, a zaliczyć do nich można między innymi: świnki morskie, świnie domowe, szczególne przypadki ryb, oraz niektóre nietoperze, które żywią się owocami.
  • Kolejne naturalne produkty w jakich znajduje się duża ilość Witaminy C, to: zielona papryczka chili, natka pietruszki, czarna porzeczka, papryka, czy zielony koper
    chili, papryczka, przyprawa
  • Tlen, światło, gotowanie, czy smażenie – tego nie lubi Witamina C, gdzie te czynniki mogą spowodować jej zniszczenie.
  • W naturalnej postaci najbardziej ceniona jest w owocach, warzywach, roślinach strączkowych, a także ziołach.
    Witamina C pomaga zwalczyć raka, co potwierdziły liczne badania naukowe
  • Jeżeli ma jednak pomóc zarówno w leczeniu przeziębień, jak i nowotworów, to należy stosować jej prawoskrętną odmianę.
  • Witamina C jest wskazana osobom wykonującym ciężką pracę fizyczną.
  • Witamina C ma wpływ na proces starzenia się skóry (zdecydowanie hamuje ten proces).
  • Było już o zaleceniach. A czy nadmiar Witaminy C może szkodzić? Niestety tak. Wówczas podstawowymi objawami staje się: biegunka, nudności, wymioty, czy też wysypka skórna.
  • A kto nie powinien stosować witaminy C? Przede wszystkim cierpiący na kamicę nerkową.
  • Witaminę C podobnie jak inne leki można przedawkować, jednak nie zagraża to bezpośrednio życiu pacjenta.
  • Masz problem z krwawiącymi dziąsłami? Stosuj Witaminę C.
  • Witamina C reguluje i obniża ciśnienie krwi.