Jaką sól wybrać? Himalajską, morską a może sól kłodawską?

Naturalna, nieprzetworzona sól to elektrolit, który odpowiada za przebieg wielu procesów biologicznych. Jest niezbędna do życia i powinna być dostarczana do organizmu w dobrze przyswajalnej formie. Jaką sól wybrać? Himalajską, morską a może sól kłodawską?

sol-himalajskaNiestety, większość z nas spożywa sól rafinowaną a nawet przemysłową, która powoduje zatrzymanie wody w organizmie i wpływa na przyrost wagi.

Aby zagwarantować sobie najlepsze proporcje sodu i potasu, warto zastąpić gotowe dania i żywność produktami świeżymi, z upraw ekologicznych a sól rafinowaną zamienić na sól morską lub najlepiej himalajską.

Gdzie wydobywa się:
(sól morską/himalajską/kłodawską)?

 

sol-himalajska-grubaSól morska grubo mielona jest zdecydowanie jedną z najzdrowszych, powszechnie dostępnych, rodzajów soli (SÓL MORSKA GRUBO MIELONA 1 kg – CRYSTALLINE PLANET – Zobacz tutaj!).

Zawiera niewielkie ilości sodu i dostarcza organizmowi magnez, lit, selen, cynk i jod. Od pewnego czasu na polskim rynku dostępna jest także sól himalajska, która jest zalecana ze względu na swój wyjątkowy skład.


sol-himalajskaSól himalajska (cena
zależna od producenta) zawiera spore ilości chlorków, siarczanów, żelaza i magnezu.

Można z niej robić ciepłe okłady przy schorzeniach stawów.

Z soli himalajskiej drobnoziarnistej (znajdź w sklepie) powinny korzystać także osoby, które chcą wspomóc układ nerwowy i zachować zdrowy układ oddechowy.

Naszym lokalnym bogactwem jest natomiast kamienna sól kłodawska – naturalna, nieprzetworzona, nieoczyszczona i również bogata w minerały. Zdrowa sól to ta, która jest w najmniejszym stopniu przetworzona i zawiera duże ilości składników mineralnych o odpowiednich proporcjach.sol-himalajska

Gdzie znaleźć: (sól morską/himalajską/kłodawską)?

Sól kłodawska (cena zależna od producenta) sól morska i sól himalajska są dostępne w ciągłej sprzedaży w naszym sklepie.

Różnorodne rodzaje soli, dostępne w dziale  ekologicznej i zdrowej żywności naszego sklepu (wejdź do sklepu), spełnią oczekiwania każdego wymagającego klienta i zapewnią optymalną ilość niezbędnych dla organizmu składników.

Jeżeli nie wiemy, jaką sól wybrać, zawsze warto sprawdzić opis producencki i sięgać po te, które zostały poddane najmniejszej obróbce.

sol-himalajska-drobnoSól morska (cena soli grubo mielonej jest wyższa od średnio- i drobno mielonej – sprawdź tutaj) jest najzdrowsza i nie kosztuje o wiele więcej od tradycyjnej soli dostępnej w każdym sklepie.

Niestety w większości sklepów znajdziemy sól kamienną z dodatkiem fluoru, a nawet jodu, często też antyzbrylacza (czyli żelazocyjanku potasu, szkodliwego związku dodawanego do soli w celu uniknięcia zbrylania, oznaczanego na etykietach jako E-536), czy krzemian glinu (podstawową przyczynę choroby Alzheimera). Dla własnego zdrowia najlepiej wybierać sól niejodowaną i nieoczyszczoną (nierafinowaną).

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *