Alzheimer – przyczyny, objawy i dieta. Złodziej Pamięci z którym można żyć

Alzheimer to regresywna dysfunkcja mózgu. Choroba zwana również Złodziejem Pamięci dotyka połowy populacji ludzkiej w wieku 85 lat. 

Przyczyny choroby Alzheimer’a są w zasadzie do dzisiaj nieznane, jak również nieznane jest na nią lekarstwo.

dziadek i babcia

5 tragicznych faktów dotyczących choroby Alzheimer’a :

  • Alzheimer nie jest naturalną częścią starzenia się
  • Alzheimer ma powiązanie z syndromem Down’a
  • Alzheimer to choroba, na którą umiera najwięcej ludzi, ponieważ nie ma na nią lekarstwa
  • Alzheimer to choroba, która może istnieć dekadę przed tym zanim pojawią się jej symptomy
  • Ryzyko choroby Alzheimer’a opóźniają ćwiczenia mózgu poprzez uczenie się.

 

Choroba jest rodzajem demencji, której typowymi symptomami są problemy z pamięcią, myśleniem i zachowaniem. Opieka nad osobą chorą na Alzheimer’a wymaga ogromnych pokładów wyrozumiałości i cierpliwości.

Alzheimer objawy:

  • Utrata pamięci
  • Zmiany nastroju lub zachowania
  • Zmiany w osobowości
  • Utrata inicjatywy
  • Trudność wykonywania znanych zadań
  • Problemy z mówieniem
  • Dezorientacja w czasie i miejscu
  • Słaby wzrok lub jego pogorszenie
  • Problemy z myśleniem abstrakcyjnym
  • Zmiany w chodzie
  • Gubienie rzeczy

Symptomy choroby Alzheimer’a są z początku niezwykle subtelne. Zagubienie, brak koncentracji i delikatne zmiany w zachowaniu. Ponieważ choroba ta występuje najczęściej u osób w wieku powyżej 80 lat, opóźnienie jej wystąpienia może zwiększyć prawdopodobieństwo, że osoby na nią chore będą umierać w efekcie z innych przyczyn niż prawdziwy Alzheimer.

Choć w leczeniu choroby stosowane są metody farmakologiczne, niestety nie zawsze dają pozytywne rezultaty.

Zdrowy tryb życia może pomóc zapobiec lub opóźnić rozwój choroby Alzheimer’a.

Utrzymywanie prawidłowej wagi i spożywanie zdrowej diety może również zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę chorobę.

chips-burak

Zalecana jest dieta śródziemnomorska bogata w:

  • owoce i warzywa
  • ryby lub drób, zamiast czerwonego mięsa
  • pełnoziarniste pieczywo i zboża
  • alternatywne źródła białka takie jak fasola, orzechy i nasiona
  • oliwę z oliwek i małe ilości tłuszczów nasyconych

Profilaktyka choroby Alzheimer’a to oprócz zdrowego odżywiania i suplementacji, aktywność fizyczna i umysłowa.