Napój izotoniczny domowej roboty

Myślałeś kiedyś nad tym, czym może być napój izotoniczny domowej roboty ? Napoje izotoniczne stały się niezwykle popularne, więc czemu nie zrobić czegoś dla samego siebie.

Woda kokosowa

Aktywność sportowa to duży wysiłek i nadmierne pocenie się, więc niezbędne jest dostarczanie organizmowi płynów i elektrolitów. Napój izotoniczny doskonale nadaje się do tego celu. Gasi szybko pragnienie i dostarcza mikroelementów, które tracimy w czasie ćwiczeń. Napoje izotoniczne są dostępne teraz praktycznie w każdym spożywczym sklepie.
Ich opakowania kuszą atrakcyjnością i kolorystyką, jednak skład chemiczny nie pozostawia wątpliwości, że to co wypijemy będzie miało z pewnością uboczne skutki dla naszego organizmu. W takiej chwili zastanawiamy się, czy można wykonać napój izotoniczny własnej roboty?

Jak zrobić napój izotoniczny?

Domowy napój izotoniczny jest bardzo prosty do wykonania i nie czasochłonny.

Przepis na napój izotoniczny.

Składniki podstawowe to :

W tej propozycji jest tyle fantastycznych elementów, że aż trudno go sobie odmówić!

Na dwie szklanki wody kokosowej, dajemy 1/8 łyżeczki soli himalajskiej, 2 łyżki miodu i pół szklanki wyciśniętego soku z cytryny i limonki. Wszystko razem dobrze mieszamy w mikserze lub po prostu łyżką.

Napój izotoniczny domowej roboty można urozmaicać dodając zamiast soku z limonki, ½ szklanki soku z pomarańczy, grapefruita lub zmiksowanych owoców, takich jak arbuz, truskawki, kiwi czy na przykład maliny.

Napój izotoniczny domowy można wzbogacić liśćmi świeżej mięty a w upał dodać do niego kostki lodu.

Domowy napój izotoniczny można zabrać wszędzie ze sobą, przelewając go w szczelnie zamykaną szklaną lub plastykową butelkę po soku albo w bidon. W gorące letnie dni należy przechowywać go w chłodnym miejscu, z dala od promieni słonecznych, zaś zimą z dala od grzejników i innych źródeł ciepła. Świeże produkty, które wchodzą w skład domowego napoju izotonicznego mogą szybko ulegać fermentacji, więc najlepiej zbyt długo nie zwlekać z jego wypiciem.

Jak widać nie trzeba truć się chemikaliami, można samemu w kilka minut przygotować wspaniały, w 100% naturalny i zdrowy napój izotoniczny domowej roboty !

orzeźwienie

Wszystkie produkty użyte do jego wykonania są świeże i pełne wartościowych witamin i minerałów.

Pijąc tego typu napoj izotoniczny mamy 100% gwarancję, że nie dostarczamy naszemu organizmowi żadnych barwników czy konserwantów, tylko same wartościowe składniki!

Owoce dobierać możemy według własnych preferencji, kupując je na najbliższym straganie owocowo- warzywnym, zaś po pozostałe składniki, takie jak woda kokosowa czy sól himalajska, zapraszamy do naszego kokosowego sklepu.