Jaką sól wybrać? Himalajską, morską a może sól kłodawską?

Naturalna, nieprzetworzona sól to elektrolit, który odpowiada za przebieg wielu procesów biologicznych. Jest niezbędna do życia i powinna być dostarczana do organizmu w dobrze przyswajalnej formie. Jaką sól wybrać? Himalajską, morską a może sól kłodawską?

sol-himalajskaNiestety, większość z nas spożywa sól rafinowaną a nawet przemysłową, która powoduje zatrzymanie wody w organizmie i wpływa na przyrost wagi.

Aby zagwarantować sobie najlepsze proporcje sodu i potasu, warto zastąpić gotowe dania i żywność produktami świeżymi, z upraw ekologicznych a sól rafinowaną zamienić na sól morską lub najlepiej himalajską. Czytaj dalej Jaką sól wybrać? Himalajską, morską a może sól kłodawską?