Witamina K2 – Wypowiedzi ekspertów, dawkowanie i co warto wiedzieć!

Witamina K2 – Nazywana witaminą zdrowia a nawet życia.

Witamina K2 jest zdecydowanie jedna z najistotniejszych witamin dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Faktycznie to cała grupa substancji, które mają podobną budowę. Dzielą się na te o krótkich łańcuchach K2 MK-4 i długołańcuchowe K2 MK-7, K2 MK-8 i K2 MK-9. Przyjął się pogląd, że witamina K2 jest odpowiedzialna za krzepliwość krwi, tymczasem spełnia ona niezwykle istotną rolę dla ludzkiego organizmu.

zlamania-zapobieganie, witamina k2

Witamina ta chroni również kości przed złamaniami i zapobiega zwapnieniu żył.

zlamania

Witamina K2 MK 7- wypowiedź ekspertów

Zdaniem specjalistów, by zrozumieć jaką rolę pełni w organizmie witamina K2 MK-7 trzeba skupić się na suplementacji wapnia.

Naukowcy uważają, że do wzmocnienia kości nie wystarcza podawanie wapnia, ponieważ kości nie składają się wyłącznie z wapnia. Ponadto wapń osadza się w tętnicach, więc jego suplementacja nie zawsze jest korzystna dla organizmu. Osteoporoza pojawia się u osób przyjmujących zarówno wapń jak i witaminę D, więc co jest potrzebne, by jednak wapń trafiał do kości?

wapń

Wapń odkłada się w niewłaściwych miejscach w ciele człowieka , gdy brakuje w nim witaminy K.
W suplementacji witaminy K2 najlepiej sprawdza się witamina K2 MK-7.

Witamina K2 MK7 – ile jej przyjmować?

Odpowiednia ilość w jakiej powinna być przyjmowana witamina K2 MK-7 to 100 mikrogramów dziennie.

50 mg tej witaminy podawanej dziennie zapobiega powstawaniu osteoporozy.
Witamina K2 MK-7 powinna być przyjmowane z posiłkami zawierającymi tłuszcz.

Polecane produkty pozwalające na dostarczenie witaminy K2 Mk7 do Twojego organizmu znajdziesz tutaj.

Jednym z przykładów może być K2 MK7 Natto Fit + D3 w kroplach 20ml+20ml, który widnieje poniżej:

K2 MK7 Natto Fit + D3 w kroplach 20ml+20ml

Witamina K2 MK -7 – Warto wiedzieć!

Witamina K2-MK7 zapobiega odkładaniu się wapnia w tętnicach, dłużej pozostaje we krwi na stabilnym poziomie, więc jej czas okres działania jest znacznie dłuższy.
Istotne z pewnością jest to, że Witamina K2 nie zatruwa organizmu nawet w zbyt dużej ilości, dlatego spożywanie jej w naturalnej formie czy suplementach jest bezpieczne.

medicament, witamina k2