Jak dbać o włosy, skórę i paznokcie ?

Wszystko, co jemy, ma wpływ na nasz organizm: zdrowa skóra i paznokcie oraz błyszczące włosy to najłatwiej zauważalne zewnętrzne oznaki prawidłowego odżywiania. Nie zawsze też wiemy, jak dbać o włosy, skórę i paznokcie.

smilePożywienie co prawda oddziałuje na nasz organizm powoli, ale wszechstronnie, gwarantując odpowiedni poziom energii, odporność na infekcje i promienny wygląd. Czytaj dalej Jak dbać o włosy, skórę i paznokcie ?

Czy CHIPSY muszą być nie ZDROWE ? A może są też takie, z których płyną KORZYŚCI ?

Każdy z nas lubi coś przegryzać pracując czy oglądając telewizję. Czy chipsy jedzone w taki sposób wpływają pozytywnie na nasz organizm ? Chipsy dostępne w supermarketach są wyjątkowo niezdrowe, pełne chemicznych dodatków i nadmiernie solone.

chipsy

Każdy myśli, że chipsy można wykonać tylko fabrycznie, tymczasem domowe chipsy są łatwe w wykonaniu i zdecydowanie zdrowe.

Jak zrobić chipsy domowym sposobem?

Domowe chipsy można wykonać z jabłek, bananów czy buraka.

chipsy-z-buraka

  • Umyte i osuszone jabłka należy pokroić w cienkie plasterki, pozbawiając gniazd nasieniowych.
  • Aby nie ściemniały można namoczyć je w soku porzeczkowym.
  • Jabłka po osuszeniu na sitku z soku, należy rozłożyć na papierze do pieczenia, którym wykładamy blachę do pieczenia.
  • Jabłka przed suszeniem można posypać odrobiną cynamonu.
  • Jabłka suszymy w nagrzanym do 70 stopni C piekarniku, którego drzwiczki zostawiamy uchylone aż chipsy z jabłek staną się sztywne. Trwa to niestety kilka godzin i na tym nie koniec, ponieważ konieczne jest jeszcze pieczenie chipsów w temperaturze 20-30 min w temperaturze 160 stopni c.
  • Gdy wystygną chipsy z jabłek przechowujemy je w hermetycznym opakowaniu.

Chipsy domowe są na pewno bardzo zdrowe, ale niestety produkcja ich jest jak widać niezmiernie czasochłonna, dlatego warto skorzystać z podobnych produktów dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością i suplementami diety.

chips-burak
Dostępne są w tego typu sklepach chipsy, które w niczym nie ustępują chipsom domowym.

Przykładami takich chipsów mogą być przedstawione poniżej kolejno:

  • chipsy kokosowe,
  • chipsy o smaku nachos,
  • chipsy pomidorowe,
  • chipsy jabłkowe.

Chipsy kokosowe CHIPSY NACHOS KUKURYDZIANE O SMAKU SEROWYM BEZGLUTENOWE BIO 150 g - AMAIZINCHIPSY KUKURYDZIANE ROLLS O SMAKU POMIDOROWYM BEZGLUTENOWE BIO 100 g - AMAIZINCHIPSY JABŁKOWE BIO 100 g - BIO PLANET

Czy chipsy stworzone w taki sposób trudno znaleźć w sklepach ?

Postaraliśmy ułatwić Ci szukanie i wszystkie przedstawione w powyższych podpunktach chipsy znajdziesz klikając tutaj.

Chipsy z buraka, chipsy jabłkowe i chipsy bananowe są bogactwem witamin i wspaniałych smaków, dlatego warto po nie sięgać przy każdej okazji.

Chipsy z buraka doskonale działają zasadowo na organizm!

 

buraki

Chipsy bananowe dostarczą potasu!

 

banana-kawalki

Chipsy jabłkowe to witamina C i oczywiście błonnik niezbędny do dobrej perystaltyki jelit.
Takich chipsów nie trzeba sobie żałować , bo na pewno nam nie zaszkodzą a przeciwnie są zdecydowanie prozdrowotne.

banana